عصائر للتنحيف

سلامز

مقادير عصير رائع للتنحيف وانقاص الوزن بدون ريجيم:

[*]معلقة كبيرة شاي أخضر.

[*]معلقة كبيرة خل تفاح.

[*]معلقة كبيرة قرفة.

[*]معلقة كبيرة جنزبيل مبشور طازة.

[*]عصر ليمونة أو اثنين.

[*]لتر ماء مغلي.

[*]



طريقة عمل عصير رائع للتنحيف وإنقاص الوزن (التخسيس) بدون ريجيم:


[*]يصب لتر من الماء المغلي على الاعشاب ثم يغطى لمدة ربع ساعة.

[*]يشرب مقدار كوب قبل كل وجبة بربع ساعة.



[*]يشرب بعد كل وجبة بنصف ساعة كوب شاي مع إضافة عصير نصف ليمونة و يحلى بسكر دايت أو لا يحلى.



[*]